あなたの口臭は大丈夫ですか?

あなたの口臭は大丈夫ですか?

あなたの口臭は大丈夫ですか?

体臭も気をつけなければいけませんが口臭にも気を遣うことが必要です。必ず誰かと喋りますので口が臭いと相手にも失礼です。口臭も人それぞれですが、原因はあります。まずは食事のあとは歯磨きをしましょう。食べ残しのカスが歯についているためにニオイを発します。歯ブラシはやわらかめで小さめのサイズを使用しましょう。小さいほうが口の中で動きやすく歯の隙間を丁寧にブラッシングすることができます。歯磨きの基本ですが、まずは歯ブラシを水でぬらし丁寧に歯を磨きます。ある程度カスがとれたら口をゆすぎ、その後に歯磨き粉を少しつけます。そして歯を磨きます。最後に水で1回口をゆすぎ終了です。歯についた食べカスは歯石になります。歯石が完全にない人はいませんが毎日丁寧に歯を磨くことで歯石がふえにくくすることができます。また、口が乾くことで口臭の原因になります。緊張し過ぎると口が臭くなるというのは口が乾いているからです。もし、気になるときは水などの飲み物を少し飲みましょう。他にはドラッグストアやコンビニなどで口臭を消してくれるアイテムを使用しましょう。口の中に使うスプレーのようなものです。リップクリームくらいの大きさでお値段も250円〜400円程度で簡単に口臭を消してくれることができます。1本持っていれば安心かと思います。

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